Art Thérapie
Etat d’esprit
Je crois au pouvoir de la connexion et de la compréhension. Mon approche repose sur la confiance, l’empathie et le respect du parcours de chacun. Je crée un environnement chaleureux et accueillant où chacun se sent en sécurité pour s’exprimer. Ensemble, nous célébrerons la créativité comme un outil de guérison et de développement personnel. Chaque séance est adaptée aux besoins chacun, permettant l’exploration et la découverte de soi. Mon objectif est de renforcer les individus par le biais de leurs expressions artistiques, en les aidant à surmonter les difficultés et à trouver la joie. Ensemble, nous créons un avenir meilleur où la créativité devient un pont vers le bien-être émotionnel et le bonheur !
La méthode
Là où un psychologue vous proposera de parler de vous à travers un jeu de questions, un art-thérapeute vous proposera d’utiliser un support de médiation, quelque chose sur lequel l’échange pourra s’appuyer rendant l’expression plus facile.
A mon sens, une relation thérapeutique efficace se construit sur la confiance mais aussi sur le feeling.
Ainsi nous nous rencontrerons systématiquement une fois avant les séances d’art-thérapie. Cette rencontre nous permettra de faire connaissance, que vous m’expliquiez votre démarche et votre problématique et que je vous explique ma manière de fonctionner et vous en donne un aperçu. Vous choisirez, à l’issue de cette rencontre, si vous souhaitez prendre votre premier rendez-vous d’art-thérapie ou si vous souhaitez que nos échanges s’arrêtent là.
Le déroulement
Nous prendrons un temps d’accueil, où nous pourrons échanger sur votre problématique du moment, et où nous nous préparerons à l’étape suivante.
Ensuite viendra un temps de création avec un support que je vous proposerai. J’utilise tous types de supports, mon atelier de céramique me permet même d’utiliser la terre dans tous ces états ! mais je peux également vous proposer les cartes, le dessin, la peinture, le collage, le théâtre, l’écriture, le jeu… tout est possible !
A noter que les activités peuvent être salissantes et qu’il est conseillé de venir avec une tenue adaptée
Nous irons explorer ce que vous ressentez au moment de la création, la manière dont vous le faites, et ce que vous interprétez du résultat. Jamais je ne porterai un jugement sur la beauté de votre création et ce n’est pas ce qui nous intéressera, il n’est donc pas nécessaire d’avoir un talent particulier pour l’art…
Enfin nous prendrons toujours un temps d’échange avant votre départ pour partager ce que vous avez vécu lors de la séance et ce avec quoi vous repartez.
